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Veganismo y vegetarianismo: 8 alimentos ricos en proteína para sustituir la carne

Vegetarianismo

Una de las preocupaciones más comunes de quienes siguen una dieta vegana o vegetariana es la de que puede existir falta de proteínas. No obstante, varios y varias nutricionistas coinciden en que, si se tiene una dieta equilibrada, llevar una